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疫情之下,关注心理健康,心理中心一直在行动!
发表时间:2020-05-26   浏览量:166   信息来源:心理中心   作者:钱克顿    审核人:时昕

 突如其来的疫情,给我们每个人带来了不同程度的影响。我们时常听到每天感染人数增加的消息;每天隔离在家,危机重重;不能走亲访友,不能聚会聚餐,不能外出游玩,无法正常上学上班;出门戴口罩、护目镜,回家要消毒等等。

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 加拿大心理学家的感觉剥夺实验显示,将一个人的身体置于与外界环境刺激高度隔离的环境中,会出现各种生理与心理的变化。更是清晰地告诉我们,在疫情之下,我们的身体健康受到冠状病毒威胁、生活方式突然发生了变化,同时心灵也在经历着巨大的煎熬。疫情之下,关注心理健康,不可或缺。

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 今天,疫情得到了很好的控制,而生活方式仍然受到了一定的影响,同时回想疫情期间的经历,仍历历在目,宛如昨日。

 回想整个疫情的发生,心理中心积极配合学校的科学防疫工作,开展着各项心理健康宣传与师生心理健康的关怀工作。

疫情之下,关注心理健康,学院心理中心一直在行动!

  行动一:每周一次的心理支持服务。从3月底开始,每周利用学校师生提问上报系统进行心理排查,并针对有需要心理疏导的师生及时跟进与开展咨询服务。

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 行动二:从2月份开始,利用学校的微信公众号定期进行疫情相关的心理健康知识宣传,迄今为止已经发布了10余篇,从而有力的提升了全体师生应对疫情的心理调适能力。

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